大きい声を出したら残念なことに唇が切れました・・・。「何やってんだよ～、ピチッ」って感じで。痛い・・・。
練習は課外があるので前半は基本。動きを意識させるためにひたすら。スティック加速も意識しやすいので動きは良かった。芝生の上なのでスピードが出ない。どうかしら？これも選手の感覚を聞いてみないとね。
本練習はぼちぼち。短短のスピードがもうちょい欲しいかな。折り返し走でトップスピードが出せるかどうかで負荷が変わってくる。もっと前半から上げられるはず。ひさびさにおーたが走っているのを見た気が・・・。疲労してから１５０ｍを１８秒くらいで走っていたのでまずまずかな。スピード持続はある程度か。そういえば、今日は投擲のはらだが短短と一緒に走る。本人の望み通り走りました。結構走れる。目指せ４継！？楽しかったかな？
短長は２人ステージアップを達成。ともはみなみの昨年度の力を間違いなく超えました。まー責任持ってやってもらわないといけないのでこれくらいはね？少人数なので女子は特に責任がある。１人も欠けることはできないし、自分が最大限の力を出さないと勝負に参加できない。いしべも久々にまともに走れました。「蹴らない」は達成できてはいないが、動き自体は良くなってきている。５１秒前半出さないと勝負に参加できないので先は長いよ。おーまちは・・・。ぐったり。さすがに５ｍ延長の負荷が来たのか？２０ｍ延長まではあと１５ｍあるのにな。疲労困憊状態でプレッシャーをかけたら最後の２６０ｍは４３秒を切るくらいで走れた。これまた責任感を持たないとね。
少人数しかいないので、１人１人にかかる負担は大きい。誰かが欠けると勝負の舞台に立つこともできない。「チームにおける自分の役割」をそれぞれが自覚する必要がある。「誰かが」やってくれるはずはない。「自分」でやるしかないんですよ。試合の場面で力を出すのは「自分」しかいない。スタートラインに立った時点でほぼ勝負は決まっているんですよ。それまでに「何をしたか」で結果は決まる。冬期練習での取り組み方でシーズンの結果は決まってくるんですよ。
「今」何ができるか？目標を忘れず、その日その日を大事にしていくしかない。１日を大事に。１時間を大事に。１分を大事に。１歩を大事に。みんなで、中国大会に行こう！そのためにできることをやっていきましょう。kanekoも自分に対する「甘さ」を無くしていきます。kanekoが甘かったらみんなのためにはならない・・・。ね？
練習は課外があるので前半は基本。動きを意識させるためにひたすら。スティック加速も意識しやすいので動きは良かった。芝生の上なのでスピードが出ない。どうかしら？これも選手の感覚を聞いてみないとね。
本練習はぼちぼち。短短のスピードがもうちょい欲しいかな。折り返し走でトップスピードが出せるかどうかで負荷が変わってくる。もっと前半から上げられるはず。ひさびさにおーたが走っているのを見た気が・・・。疲労してから１５０ｍを１８秒くらいで走っていたのでまずまずかな。スピード持続はある程度か。そういえば、今日は投擲のはらだが短短と一緒に走る。本人の望み通り走りました。結構走れる。目指せ４継！？楽しかったかな？
短長は２人ステージアップを達成。ともはみなみの昨年度の力を間違いなく超えました。まー責任持ってやってもらわないといけないのでこれくらいはね？少人数なので女子は特に責任がある。１人も欠けることはできないし、自分が最大限の力を出さないと勝負に参加できない。いしべも久々にまともに走れました。「蹴らない」は達成できてはいないが、動き自体は良くなってきている。５１秒前半出さないと勝負に参加できないので先は長いよ。おーまちは・・・。ぐったり。さすがに５ｍ延長の負荷が来たのか？２０ｍ延長まではあと１５ｍあるのにな。疲労困憊状態でプレッシャーをかけたら最後の２６０ｍは４３秒を切るくらいで走れた。これまた責任感を持たないとね。
少人数しかいないので、１人１人にかかる負担は大きい。誰かが欠けると勝負の舞台に立つこともできない。「チームにおける自分の役割」をそれぞれが自覚する必要がある。「誰かが」やってくれるはずはない。「自分」でやるしかないんですよ。試合の場面で力を出すのは「自分」しかいない。スタートラインに立った時点でほぼ勝負は決まっているんですよ。それまでに「何をしたか」で結果は決まる。冬期練習での取り組み方でシーズンの結果は決まってくるんですよ。
「今」何ができるか？目標を忘れず、その日その日を大事にしていくしかない。１日を大事に。１時間を大事に。１分を大事に。１歩を大事に。みんなで、中国大会に行こう！そのためにできることをやっていきましょう。kanekoも自分に対する「甘さ」を無くしていきます。kanekoが甘かったらみんなのためにはならない・・・。ね？
