今日はみさと笛教室です。
今日の午後はみさと笛教室です、先ずは音階の練習からです、下の「ド」から２オクターブ上の「ド」の繰り返しですが、今日は少しですが息が続きました、もっと伸びれば良いのですが。
今回も何時も一緒にレッスンを受けている方が交通事故で入院中ですので、今日も一人です。
先ず最初は「越後獅子」からですが、最近やっと目処がついて来ました、この曲は何とか完成に近づきつつ有ります野で、次回からは相当難しい曲（ＫＥＴ）を重点的に教わるようになりました。
次に最近練習している「想う」です、テンポを取るのが難しく、奏法も難しく高音が多い難解な曲ですが、何とかマスターしたい物です。
最近「荒城の月」を練習しています、高音と奏法が難しく難儀しています、皆さんが良く知っている曲なので誤魔化しが効きません。
今日は川内町のイタリア料理店「デル・クオーレ」さんで、京都マラソン・海部川風流マラソン・熊本城マラソンに参加したマラソン仲間達のランチ会にお誘いいただき参加しました。
マラソン談義に花が咲き、美味しい料理の写真を撮影するのも忘れて例に依って食い気に負けて仕舞いました。
なかなか予約が取れないレストラン、美味しい料理と楽しいおしゃべりを楽しみました。
植林ボランティア協会関係の書類の整理を行いました、雨が降りしきる中郵便局と銀行へ濡れながら行ってきました。
帰宅後パソコンと睨めっこ状態で悪戦苦闘状態でした。
あわぎんホールで開催された、二代山本邦山襲名披露徳島公演をご縁が有り参加してきました。
「開演前の様子です」
Ⅰ部～邦楽の魅力～
Ⅱ部～尺八とヴァイオリンの出会い～
～尺八とギター・ピアノとのセッション～
久し振りで良い音楽（邦楽）に出会えました。
公益財団法人ジョイセフが主催するランイベント「ホワイトリボンラン2018」に昨年に引き続き参加しました。
徳島そごう二階デッキでオープニングイベントの後、藍場浜公園に移動して思い思いのペースで写真を撮影したりしながら、楽しく走ってきました。
何時ものカフェの「可否庵」さんで、美味しい珈琲をいただきました。
パナマ・ゲイシャ、エスメラルダ農園です。
「ほのかな酸味と苦みのバランスが良いですね」
先週に引き続き、昨夜の強風が少し残るなか、一般社団法人「ＮＩＣＥ」のプログラム、「ピラティス」に参加して来ました。
場所はスーパーキョーエイ鳴門駅前店の４階です。
アメリカで傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラィス。その呼吸法や体幹を鍛えるポーズを基本から中野千穂インストラクターが丁寧に指導して下さいました。
骨盤をニュートラルポジションに置くのもだいぶん慣れて来ましたがまだまだです、呼吸を意識しながらのトレーニングは大変です。
最後に、顔面のコリをほぐす方法を教わりました、何時も参考になります。
「画像は以前の様子です」
