ねぇ、孫がひどくはないけど貧血気味なのよどうしたらいい。

　まず「ダイエットかしていますか」と聞いてみた。「運動はしているらしいけどダイエットするほど太っちゃいない」という。「次に食べ物の好き嫌いは」「そも見受けらない」「魚とか．バートとかも時々とっているでしょうか」「魚類は食べているらしいけど、レバーは食べていないね。きっと」あと胃腸が弱いとかありますかねぇ」核家族でで一緒に住んでいないようだ。

　「機能性食品の鉄剤なんか飲ませた方がよいかしら」「あぁ、その手もありますが、ヘム鉄（動物性の鉄剤）の方が吸収が良いですね」

「貧血の原因て鉄欠乏性だけじゃなくビタミンb12欠乏性、葉酸欠乏性、ビタミンe、c欠乏でも起きることがあります。葉酸とビタミンb6、12（場合寄ってはコバルト）が一緒になったものがあります。悪性貧血でない限り大丈夫です」

　「まずは食品で傾向を見てみましょう。本物の黒砂糖を少しづつなめさせることと、ノリ類は少々多めに食べさせてみてください。食品ですので厳密な量は決めらていません、自分に合う量を見つけていただけたらと思います。どちらも上記の成分が入っていますね（コバルトについては不明）」