６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。裏庭を掃除した。１０時過ぎに自宅を出た。エディオンで粗品をもらった。サンドラッグ、野菜屋とフレッシュハウスで買い物をして帰った。ジャガイモ類なので重い。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。イオンの配達の品が届いた。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。クロネコでフリマの発送をした。イオンまで行き２階で乾燥剤を買った。地階で水などを買った。配達で時間を要した。３回レジをしたので遅くなった。重いのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。肩や腰に湿布を貼った。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。セブンで発送をした。ゆうちょで振り込みの訂正をしてもらうのに時間がかかった。市役所にでんわをしてもらい確認できた。サンドラッグと野菜屋で買い物をして帰った。乾燥剤なので重い。肩が凝った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中サンドラッグと旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて重いのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時過ぎに起床。早かったが起きた。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。不燃物を処理しに行った。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、キーウイ、グレイプフルーツとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝はできずに横になっただけだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。本を読み終えた。１０時過ぎに自宅を出た。イオンまで降りて行った。二階でサーキュレイターを注文した。地階でかなり買ったので重くなった。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、饅頭、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
６時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。大雨でかなり濡れた。ゆうちょで粗品をもらった。S東美で買い物をした。フレッシュハウスでかなり買ったので肩が凝った。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。雨だったが出かけた。ふれあいセンターに行き本を返して予約していた本を受け取った。ゆうちょで切手を買った。サンドラッグ、旬屋、S東美と野菜屋でかなり買ったので重くなった。傘をさしてなので肩に堪えた。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。肩に湿布を貼った。掃除はしてあった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。
