4時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、あんもち、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。フリマの出品をした。10時半頃自宅を出た。セブンで引き出しゆうちょで振り込みをした。サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。唐揚げをもらって帰った。シャワーを浴びた。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
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