雑感４－２５

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本をポストに返した。街まで降りた。ゆうちょで引き出しと預け入れをした。フレッシュハウス、ローソンの野菜屋、アーデントで買い物をして帰った。重くはないがまだ右足が不調だ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。