雑感１０－３

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。野菜屋とサンドラッグで買物をした。S東美でも買ったので重くなった。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。