雑感１１－２０

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品を持ってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。不燃物を処理にしに行った。ついでに本をふれあいセンターまで行ってポストへ返却した。散歩に行った。汗をかいたので着替えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半ごろ寝た。