雑感４－３０

６時頃起床。天気はよい。天気予報と違っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。肩が凝っている。９時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。旬屋で野菜を買った。図書館で新聞をまとめて読んだ。本を返しただけにした。歩いてＳ東美とダイエーで買い物をして帰った。雨が降りそうだ。着替えて昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。広報が届いた。散歩に行けないので自転車を漕いだ。夕食を手伝った。肩が凝っている。夕食後すぐに風呂に入り１０時半ごろ寝た。