雑感４－１２

６時ごろ起床。天気はよい。室温は１３度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、いちごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。予約していた本を受けとった。９時半過ぎに自宅を出た。ダイエーまで買い物に行った。両方のダイエーで買ったので荷物が増えた。歩いて帰ったが肩が凝る。塗り薬をした。すぐに昼食を取った。疲れたので甘いものを食べた。本を読み終えた。「軍鶏侍」だ。なかなか面白い。別の本を読んだ。昼寝をした。残していた机をのこで切ったが手こずった。ハンマーで壊した。掃除をしてすっきりした。夕食を手伝った。手のひらに違和感がある。机のコルクに負けたみたいだ。机を壊すので腰を痛めている。早めに風呂に入り１０時ごろ寝た。