6時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、りんごとキーウイとぐれいおぷフルーツ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。本の続きを読んだ。10時半過ぎに車でエレナまで行った。買い物をして帰った。昼食を取った。本の続きを読んだ。4時ごろ雨があがったので自宅を出た。元気村とS東美とダイエーと野菜屋で買い物をしたので重くなった。肩が凝った。シャワーを浴びた。食器を洗った。おやつを食べた。夕食を手伝った。風呂に入り10時ごろ寝た。
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