雑感４－２９

５時過ぎに起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時前に自宅を出た。夢彩都まで歩いて行った。地階で買い物をして帆船のワーフへ行った。新鮮市場があったのでにんにくなどを買った。ぶらぶらしていると雨が降ってきた。テントで雨宿りをした。止んでから歩いて戻った。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。帰ってすぐに昼食をとった。疲れて昼寝をした。本を読んだ。主婦の友社編の「もの忘れ、ど忘れを防ぐ１００のコツ」だ。不燃物を処理するついでに散歩をした。夕食を手伝った。風呂に早めに入り１０時半ごろ寝た。