雑感２－７

５時過ぎに起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、アボカド、大豆、リンゴとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時ごろ自宅を出た。スタンプラリーの印鑑押しに遠出した。帰りにイオンでかなり買ってしまった。重くなり塗り薬をした。朝食を食べ過ぎていたので昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。天海祐希の「明日吹く風のために」だ。不燃物を処理にしにいった。桟ををした。夕食を抑えた。右腰が痛む。風呂に入った。10時ごろ寝た。