雑感４－１６

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、黄な粉餅、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。整理をして不要なもの処分した。不燃物を処理しに行った。発送もした。生協はすでに来ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。散歩に行った。街まで降りて元気村とフレッシュハウスで買い物をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。