雑感４－５

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、混ぜご飯、パイナップル入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。