雑感４－６

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、いちごとパイナップル入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。フレッシュハウス、元気村、サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。かなり重くなった。なんとか歩いて帰った。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。