５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。バスの無料日で１１時ごろ自宅を出た。バスは多かった。ターミナルで乗り換えた。再度バスに乗り途中下車した。トイレ休憩をした。電車に乗り換えヤマダ電機まで行った。エアコンの説明で時間を要した。結局買うことにした。支払いでかなり待った。２時ごろ終わり近くのリンガーハットで昼食を取った。かなり多くて待たされた。再度電車に乗りここウオークで降りた。レッドキャベツで買い物をした。２階のミスタードーナツでコーヒーを飲んだ。ここも人が多かった。電車でかえりターミナルで降りた。イオンんでオリーブオイルなど買ったので重い。最後のバスに乗って帰った。夕食が遅くなった。風呂に入った。１０時頃寝た。
昼食は海鮮ちゃんぽん
夕食は牛丼、空揚げ、きんぴら、ひじき、がんもどき、にんじん、たまねぎ、エノキの味噌汁、りんご、ヨーグルト
