５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、シーチキン、あんパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。セブンで発送をした。ビールをもらった。フレッシュハウスが改装のためセールがあっている。人がおおくレジは相当並んでいた。とりあえず買い物かごに入れ荷物を持ちに来てもらった。応援が二人になりさらに買い込んだ。台車は持ってきていたが重い。ほとんど半額なのでかなり買っていた。三人で重い。タクシーで帰った。荷物を取りに来てもらった。四人で持ったのでだいぶ楽になった。昼食を食べすぎた。疲れて昼寝をした。本を読んだ。夕食をつかれて多めに食べt。風呂に入った。１０時頃寝た。
