雑感１－４

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黒豆入りヨーグルトを食べる。NISAの検索をした。食器洗い昼食を作った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。不燃物を処理しに行った。重くて膝に堪えた。ついでに散歩もした。かなり肩と膝に堪えている。ストレッチをした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。