雑感６－１５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ピザ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半頃自宅を出た。セブンとゆうちょで引き出しをした。S東美、フレッシュハウス、サンドラッグで買い物をして帰った。結構重い。昼食をを食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。