雑感６－８

５時頃起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、りんごパン、米パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。Aプライス、野菜屋、サンドラッグなどで買い物をした。重いのが多かった。何とか歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。