５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。受付を済ませて商店街に行った。時間があったのでふれあいセンターに行き本を借りた。皮膚科にもどり本を読みながら順番を待った。診察を受け薬局に行った。薬をもらい街に戻った。野菜屋で買い物をしてS東美にも寄った。かなり買ったので重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
