４時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、オクラ、トマト、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。扇風機の掃除をして片付けた。９時過ぎに自宅を出た。皮膚科に行った。かなり多くて２時間待ちだったのでしなかった。野菜屋と魚で買い物をした。せっかくなので眼科に行った。それほど多くなかったので受付をした。それでも終わったのは１１時ごろだった。薬局にいき薬をもらった。街にもどり旬屋で買い物をした。エディンで粗品をもらった。シャワーを浴びた。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
