雑感８－３１

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、豆パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を軽めにした。１時頃自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をしてイオンまで行った。頼まれた食料品を買った。かなり重くなった。バスで帰った。風呂に入った。アイスを食べた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。