6時すぎに起床。天気はよい。朝食はココア入り豆乳とコーヒーを飲む。食パンとキーウイ入りヨーグルトを食べる。室温は22度で肌寒い。9時過ぎに自宅を出た。歩いて図書簡に行った。途中銀行と郵便局に寄った。大型ゴミの処分でシールを買った。図書館で新聞をまとめて読んだ。本を借りて駅の西友に行った。11時から10周年記念でパイを配るので並んだ。食料品を買い物をして電車で帰った。そんなに汗はかかない。昼食をとった。借りてきた本を読み終えた。海堂尊の「ブラックペアン」の上巻だ。まあ面白い。大鐘稔彦と同じ医者だ。夕食は昼間に作ったカレーを食べた。すこし食べすぎた。別の本を読んだ。海堂尊の「ジーン・ワルツ」だ。10時過ぎに寝た。