夏バテ していませんか！？

100年に一度の　暑かった夏も　やっと　一段落・・
日本は　高温多湿の亜熱帯気候の国になり
永遠に　このまま　涼しくならないのでは・・・
な～んて　本気で　心配していたのですが～　
ありがたいことに　季節は　ちゃんと　秋になってくれました！

暑かったからって　冷たい物ばかり　飲んだり　食べてたり
エアコン　つけぱなしで　寝冷えをしてしまったり
湯船にゆったり入らない　シャワーで　汗を流すだけ・・なんていう
身体に　負担を与える　生活を続けていたりすると・・・
今頃　がっくり　疲れがでてきたのでは！？ありませんか！？


そんな時は　昔から　いわれる　ビタミンBやナッツが　
身体に　優しく効いてくれますよ～

な～んて　思いを込めて
今日の　お届けパンは
胡麻に　生ハムに　チーズたっぷり入れて
牛乳で　練り上げた　パンを作ってみました！！
名づけて　「夏バテ防止パン」
皆さんが　元気いっぱいでいて下さると　
本当に　嬉しいです・・・