何とか雨ひどくならなかった。

朝一番からスイム練習ですが
いつも夜泳いでいるので朝一から泳ぐって結構辛いもんありますよね！？？？
これって自分だけかな？
何やかんやで2500m泳いで終了ですが途中腰が痛くなり辛かったなぁ～。
金曜日の練習でみんなに取り残された自分が情けなくって練習したけど
これ位じゃあ～だめじゃろ…
根本的な原因が分からないので悩みます。
泳ぎながら色々チェックしてるんですが
疲れると悪くなる部分がある様な気がします。

さて、お昼頃から雨が降り出しお昼からラン練しようかと思ったけど諦めてお昼寝。
夕方買い物に出かけたついでにスポ公の体育館のランニングコース走る予定でしたが
どうやら雨が止んだみたいだったのでホームランニングコースで走りましたよ。
ホームランニングコースとは小瀬川ダム周辺って事にしています。（笑）
当然嫁も走る気満々で付いて来ていますので一緒に走りましたよ。
彼女は昨日も走ったそうです。私がバイク練習している最中に。。。
距離は5キロですが結構きつかったですねぇ～。
せめて週一で練習しないと力付きませんゎ。。。
でも今んとこ疲労が取れないと走っても良い事にならんし困った事です。
なので、距離短くしてせめて週一で走れる様にしたいと思っています。