ちょっとヤバイかな？

お昼過ぎからいつもの38キロコースへ出掛け
順調に小瀬川ダムをクリアーしマロンの里を過ぎた辺りから
先週100キロ過ぎた辺りから痛くなったハムがまた痛くなり始め
三倉岳入口でストップ！！
近くの公園でストレッチし
これからどうしようかと考えます。
この先予定通り走ってもまだ結構距離あるし
引き返すにしても登りだし
三倉岳方面へ行き山越えて帰れば近道だけど険しいし…
結局、引き返す事にしました。
それもゆっくりのんびり
登りは時速6キロ位で
小瀬川ダムでは広島県側は登りが多いので
山口県側をのんびり走り
何とか自宅に到着。。。

しばらくチャリ練は中止しないと治りそうにありません…。