長いトンネル

皆さんお元気でしょうか？
私はこの度4月9日の夜から喉が痛くなり長いトンネルの中に入ってしまいました。
最初はすぐに治るだろうと思っていたけど悪くなるばかりでどうなる事かと心配していましたが
この最近やっとトンネルの向こうに明かりが見え始めたのが24日頃。
今日までの16日間がとっても長かった。
詳しく書くと

10日（木）喉の痛みだけだったけどいつも行くお医者さんが午後は休診。
11日（金）身体がだるくお医者へ行きお薬と点滴をしてもらう
⒓日（土）お医者で点滴
13日（日）身体のだるさは無くなるが喉は痛い
14日（月）朝から頭痛発熱会社4時早退しお医者で点滴
15日（火）仕事休んで一日中布団の中で安静
16日（水）一向に良くなっていないが仕事に行かなくてはいけないので行くが辛い一日だった
17日（木）熱は治まったが鼻水、鼻詰まりあり
18日（金）お医者変え内科にするが6時までなので点滴は無理との事
19日（土）点滴へ行く症状は相変わらず痰が喉に絡んで咳が辛い
20日（日）ほとんど一日布団の中で寝ていたいがこんなに良く寝れるもんだと自分ながらに関心するが症状は昨日と一緒
21日（月）朝から頭痛、身体はたいぎい。お医者で血液検査をしてもらう。久ぶりに缶ビール飲むが美味しくなかった。
22日（火）朝は良かったけど職場に着いた頃に頭痛始まるがお昼に飲んだ薬が効いたのか楽になった。
23日（水）頭痛は無くなったが喉が悪い。血液検査の結果は異状なしだった。缶ビール飲んでみたが少し美味しかった。
何かトンネルの先に出口の明かりが見えた様な気がする。
24日（木）起きると頭痛と咳が出るが薬飲んだら治まった。でも喉は悪い。お医者に行き診察してもらい薬が減った。
25日（金）頭痛はなし。でも喉は悪い。でも身体も何となく調子がいい。週末はトレーニング出来るかなって思う。
26日（土）朝5時過ぎ自然に目覚め身体の調子が良い。やっとトンネルの出口が近付いて来たみたいだ！（嬉）

そんな訳で天気も良く久しぶりのチャリ練開始。（嬉）
コースは最初宮トラコースをと思っていたけど、やはりまだ完全じゃないので近所を走る事にした。
浅原→津田→友田→渡ノ瀬ダム→マロンの里→小瀬川ダム→自宅の39キロ
ここを左へ行くと妹背方面ですが直進します。

そして久しぶりに心拍計を付けて走ってみましたが、すぐに150になります。
まだ身体が本調子でないからでしょうね。
小瀬川ダムまでの登りで少し頑張ったら160になってしまった。
マロンの里では人が多く何かイベントやっている様子です。

距離：39キロ
タイム：1h33.15
Average：25.1

お昼からは出掛けたついでにプールへ行き泳ぎましたが結構しんどかったです。
アップ：200
スイム：100x5（2'30）
　々　：50x10（1'20）
ダウン：100
Total：1300ｍ

まだ喉が悪く咳が出ます。
さて疲れたからもう寝ますか、明日は調子良ければラン練ですね！