12月28日筋トレ

昨日から9連休突入です。
今日は時折雪がチラつく一日で寒かったですね。
そんな中スポーツ公園の駐車場で久々にカービングローラーをやってみました。
平日という事で駐車場はガラガラ状態なのでやるには好条件です。
手にギブスやっているので慎重に且つゆっくりとやってましたが、
野球をしに車が何台か入って来たので20分位でやめました。
その後ジムで筋トレ。
ここは室温が低く（16度台）て汗が出にくく今の自分には適してたかな？