自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

最近は手紙や電話ははやりません。友達とは殆どメールです。先輩や仕事先にもメールが主となりました。このメールする、という行為は「行動する」範疇で、人生ではとても重要な営みです。最初はイメージする、そして言葉にしてみる、そして行動する、この３原則を３Vの法則とよんで心理療法では非常に重要な治療の一つです。ストレスが異常に蓄積している患者さんはこの３つがスムーズに出来ません。ですからこの３つのいとなみをする前に不安神経症を治したり、心の奥深くに潜在している重たい悩みを解消させたりした後、初めて人生をいきいきさせる為の夢・理想をこの３Vの法則を活用しつつ生き甲斐を感じさせていきます。