今この時の不安感

今、現在の感情を意識することは、自分の状態を解釈する近道になるようです。

平安感と不安感は表裏一体です。

自分の不安感を意識化できる、ということは、平安感が想像できているということが言えるようです。

不安の原因は、平安感でありたい理想と現実の不安感のギャップから起こってくるようです。不安感が意識化されず、身体に表れているとしたら、今度は自分が何らかの身体症状に表れていることを意識することが大事なようです。

今この時の不安感と自分の「心と体と魂」はいつも素直に関連し合って自分を成り立たせているように思います。
素直に関連しあっているからこそ、関連し合う関係性の中で違和感が生じるとその違いが表面に表れるのでしょう・・・

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