自分の不安感

相手のことを心配することよりも

自分の不安感を意識することのほうが最優先。

「不安なこと、いくつありますか？」

数えることができますか？
もやもやして数えられませんか？
不安なことが無限にあるように思いますか？

今朝の私は、「不安」３つです。

「数える」行為は、不安を意識化してみないとできないかもしれません。

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