五感で観る

「生き甲斐の心理学」教育普及活動中。五感を通して観えてくるものを書き綴っています。

2024雨水

2024年02月21日 | 第2章 五感と体感



紅梅白梅

2024雨水 2024年2月21日

今年の24節気「雨水」は、2月19日でした。
雨水の頃らしく雨が降り、
今週から来週にかけて雨の日が多いという天気予報通り
今日も雨。
空気の中には水気と花粉が混じり合い、
何となく重たさを感じます。

例年通り奈良手向山八幡の土鈴のお雛様を飾り
東大寺二月堂のお水取りに思いをはせ、ちょっと早めに
糊こぼし「椿」も設えに加えました。
実家の夏ミカンをお初に頂くと春の到来を改めて感じます。

日々、やるべきことに追われながらも、
こうやって季節のしつらえに気を配っていると
忙しい気持ちはどこかに飛びます。

本格的な春をお迎えするために、
四旬節にも入った残りの如月は、
姿勢を整え心は静めて、暮らすつもりです。

毎年毎年の繰り返しの行事を五感で体験できることは、
自分が生きている証を感じる瞬間でもあり、
そこから湧き上がる感謝こそが、
この上ない喜びなのです。

そんなことを思いながら、
今日も、いつもの予定をいつものように
遂行できますように。


菜の花と河津桜のお菓子を拵えお茶を頂く


実家の夏ミカン


沈丁花も咲き、2年物のシクラメンも咲きだす

●講座予定●

講座スケジュール

目黒カルチャースクール
アンセルモ教室
第1金曜日
2024年 3月1日(金)
13:00-15:00


目黒カルチャースクール
アンセルモ教室
第3金曜日
2024年 
次回は3月15日㈮

13:00-15:00


あやの会「生き甲斐の心理学」
場所:篠原地区センター
時間:12:00-15:00
日程:2024年3月12日㈫
(綾子塾は、限定メンバー制)

メンバー制勉強会
月組 2024 3月25日㈪
星組 2024 2月25日㈰

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象;
生き甲斐の心理学
場所:アトリエK 講師 越 綾子
(公開講座)定員に達し受付は終了
時間:12時45分~15時45分
日程:第4木曜日2024年2月22日㈭

★植村先生の講座

1町田勉強会「会員限定」
日程:2024年第1週3月5日㈫

2町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)
日程:2024年3月19日火曜日






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幸福感を意識する

2024年02月17日 | 第2章 五感と体感

五島列島 五輪教会の猫 (=^・^=)(=^・^=)

幸福感を意識する   2024年2月17日

生き甲斐の心理学テキスト139ページ
エリクソンの8つの人格形成の発達
冒頭の植村先生の言葉に今更ですが、
なるほどなぁ。。。と、思う今日この頃です

なので、本を持たない方のために抜粋記載します。

以下、
愛の原型を学ぶ前にエリクソンの8つの人格形成論を
学びます。日常生活で愛し愛される経験、感動、喜びがあると
人は円満な人格を自然の内に、形成していきますが、
その愛がないと情緒不安定なくらい人格が
形成されやすく自律神経系の病気になりがちです。
温かい愛を体感し初めて悔いのない人生を味わいたいという
希望・アイデンティティが形成されます。
以上P136

何度も読んでいるはずの文章ですが、
改めて、日々生活している中で幸福感を
意識している自分は幸福だなぁ~と、思うのでした。

無意識の中で自分の感情のベクトルが「幸福感」に
向いているということは、
エリクソンでいう「希望を育む年齢である0歳から2歳まで」
の私は、何も疑うことのない暮らしをしていたのだな。。。と、
意識化するのでした。

たぶん、昨年亡くなった父も基本的信頼感を持ちながら、
自ずと希望を持ちつつ帰天した事と思うと、
幸せな赤ちゃん時代を過ごしたことを過ごしたのだな
と、推察できるわけです。

湧いてくる感情には必ず意味があります。

日常の生活の中で湧いてくる苛立つ感情、
疑い深い感情、常にある体調不良感、怒りの感情、
それらの感情がいつも湧き出しているとしたら、
同時に、自分の幸福曲線「統御感・幸福感・
健康感・友好的感情・平安感」が
負の感情の対極に必ずあることを意識してみると
良いかもしれません。

なぜ自分がいつも負の感情で苛立つことの
理由を探すことよりも、
まずは、自分の幸福感は何であるかを
意識することを重ねていくことが、
心の平安感への道しるべになりそうです。

一人の人の不安感が常態化していると、
必ずその人が属しているコミュニティに影響を与えます。
でも、無意識に他者に脅威を与えている人は
自分のことを解ってほしいという願望のほうが
強いはずです。

自分の何が解ってほしいか、を、整理整頓するには、
自分の愛の原型を紐解いてみるのが
一番の早道かもしれません。
「幼いころに愛されてきた体感や記憶」は、
人の「愛し方・愛され方」の原型だからです。

エリクソンによると、家族や社会の役割を終えた時期から、
愛し愛されながら幸福感を体感するには、知恵を育むことが
大事なようです。
つまり自分を自己肯定し、他者を他者肯定し、
ニコニコ笑顔でいるには、
知恵が必要だ、ということです。

私自身、その時期に入り、
自己の幸福感を思うと、
確かに、学び続けて生きたからこその
幸福感であるようにも思います。

人の本質が不安感であるからこそ、
幸福曲線に至るには知恵が必要なことを
時々は思い出したいものです。

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次回は3月15日㈮

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場所:篠原地区センター
時間:12:00-15:00
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梅に鶯

2024年02月13日 | 第2章 五感と体感

奈良 元興寺

梅に鶯 2024年2月13日

立春が過ぎ、24節気72候では
第2候「うぐいすなく」の頃だそうです。
鶯が鳴く時期と梅の花が咲く時期がセットである
概念といえば、日頃自分の暮らしに触れてきた「梅に鶯」の画が
真っ先に思い浮かびます。

連休中は、溜まった書類の処理と表装作業に集中することにし、
最終日は午前中に表装作業を切り上げ、車で40分ほどの実家に
行き、道中方々で咲く梅の花を眺めながら
ドライブを楽しみました。
お天気も良く暖かい日だったので、
梅の花を愛でる人々の姿も
長閑で緩やかに見受けられ、
ほのぼのとする連休最終日を過ごしました。

平安時代では、花見といえば、「梅の花」。
私が思うに、
平安後期の西行が「桜」を歌い、印象に残るように
なったようにも思います。

梅の香りと咲く花の主張の強さよりも
はらはらと咲く限りなく白に近い桜色の
山桜に思いを寄せていましたが、
年を重ねるごとに、何故か梅の花にも
目が行くようになってきました。
朝起きて、雨戸を開けて外の空気を吸うと
梅の香りが聞こえてきます。

微かに聞こえる香りが春の印です。

「見えないけれど、見えてくる香こそ、
めでたけれ。」と、思うのも、長年かけて脳に刻み込まれた
学習の成果であるのかもしれません。

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節分から立春

2024年02月04日 | 第2章 五感と体感


節分から立春    2024年2月4日

暦の通り、寒さの底で
立春を迎えました。
大寒を過ぎ、立春を迎えるころに
関東も雪が降ることが多いように思います。

節分の2月3日は、神奈川と東京を一周回り
仕事場や代行で引き受けた任務先、
それぞれで「鬼は外」「福は内」と、
唱え、更に帰宅してからも
静々と福豆を頂き、
福を招きました。

節分明けて、立春の朝。
ようやく落ち着いてブログを書く余裕が
できる日曜の朝を過ごしています。

昨年の今頃は、両親揃う日常を過ごしていましたが、
年功序列の役割が叶い、
これこそ理想の摂理であろうと思いながら
巡る季節の始まりを尊んでいます。

ユースフルライフ研究所の2024年講座も
いよいよ2月6日から始まります。
町田のお山に雪が積もらないよう祈りつつ、
二か月ぶりの皆様との再会を
楽しみにしています。
昨年に引き続き、トルストイの「戦争と平和」が
題材になりますが、
私の場合、未だ第二巻で止まり、第四巻を大雑把に
読んだ程度の状況です。
今年こそは読み切る覚悟で勉強会に臨みます。


トルストイ


トルストイの家の風景


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次回は2月16日㈮

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時間:12:00-15:00
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