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時悠人chosan流処世術

★2012年ランニング総括

2012-12-25 09:46:22 | 日記・エッセイ・コラム

 昨日、金沢で今冬はじめてまとまった積雪(14㎝)を記録し、これで、年内は外を走る機会が無くなった。

 ランニング日誌を整理しながら、今年一年を総括した。65歳以降、年々、走り込み量が減っているが、それでも1,600~1,700㎞台をキープしていた年間走行距離が1,450㎞と、過去最低記録を更新していた。

 練習量の減少がタイムにも如実にあらわれているので、来年の目標は、「古稀フル」に備えて、「1,800㎞」とした。1~3月の天候次第だが、欲を言えば、2,000㎞の大台に乗せたい。

 モチベーション維持のため、1月20日「松阪10㎞ロード」と、2月24日「琵琶湖レークサイド12㎞」の2レースを目標に、避寒を兼ねて、1月5~8日まで沖縄で走り込むつもりでいる。


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