家庭でできるドイツ自然療法

今夏に出版された本です。




ハーブ療法の母 ヒルデガルトの家庭でできるドイツ自然療法




それぞれの季節に合わせたハーブの利用法が書かれている本。
全部は無理かもしれないけど、出来る範囲で取り入れて、健康的な生活を送りたいです。