ずっと気になっていて、やっと行けた、というお店。
というのは、ちょっと前、アップしましたが。
そこでの、モカ。
ちょっと、時間が経ってしまったけれど、いい味で落とせた。
なんて朝は、気分がいい。
何日か前に初めて入った喫茶店のマスターに、かくかくしかじか、とわがルーティンをご説明し。
なかなか、上手にならないんです、というこちらの繰り言に、いろいろとご教示願い。
なんて時間を過ごしたんだけど。
温度は、85度、ほらこんな感じで、と電子的な温度計を指し示してくれて、ここ、大事なんです。
なんてことをお聞きし、じゃ、俺も温度計を、と思いつつ、そのままになっている。
のだけれど。
かたや、わが社の多趣味の社員さんとの話で、そうですね、しかし、85度はぬるすぎかも。
なんてことやらね、アンテナが一つ立つと、今までは通り過ぎていた話題が入り込んできて。
このへんが、それこそ、テストに出るところで。
仕事にしても、人生全般にしても、とりあえず、アンテナが立つと、さまざまな情報が重層的にやってくる。
って算段で、それを、カーテンの向こうから差し込む光は、天からのメッセージ、と。
ユーミンみたいに歌っちゃう、ってのも一手ではあるんだろうし。
ネット環境が整い、さまざまな情報が机の前で取れちゃう、というような時代。
一見、わかってる、と思いがちの世界で、実は、と。
その奥の方にある、なんだろう、超意識という部分、そこにアクセスできたら、というのが。
昨日もご紹介したKan.さんという方、って、これだけじゃ、何もわからないよね。
なにせ、当方が、わかってないから、でもあるけれど。
超意識というのは、自分の中にある宇宙そのものの部分に意識が届く、ということらしい。
フレーズ的には、挑戦しがいのあるような、そんな感じでしょ。
ところで、昨日の日曜日は、都合、三回、瞑想をした。
その前日は、3時間くらいの睡眠時間だったのだけど、おかげで、眠くもならずに、という日だった。
スタンフォード大学だったかの実験で、30分の瞑想で、4時間の睡眠と同じくらいの代謝が落ちる。
ということらしく、なので、12時間、眠ったことになるのか、どうなのか。
それはわかりませんが、体感的には、その実験結果、満更でもないな、という感想です。
この週末には、久々に、瞑想会に行くことにもなっていて。
どんな具合になりますやら。
世に言う、マインドフルネス三昧、ってわけだ。
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