一日２食か、一日５食か、体にいいのはどっち。

　何気なく昼のワイドショーを見ていました。坂上忍の出ている番組は極力見ないようにしているのですが、そうするとほぼ見る物が無くなります。仕方なし妥協しているのです。いつかは、彼の顔を見ないで済む日が来ることを願って。

　それはともかく、学者肌の男性の先生が「一日２食」を勧めます。１２時間以上絶食の時間を作るのが、いいらしいです。すぐにタモリを思い浮かべました。確かに消化器が始終働いている状態は、好ましくありません。消化器が疲れます。この先生は、朝飯抜きを勧めます。

　すると女性の、バイタリティのありそうな二人目のゲストが一日５食を推奨するのです。どちらもカロリー計算を基に、太らない食事内容になっています。すかさず、朝抜きはダメです。だから先生みたいに元気がないのです。と来た。

　見た目で判断してはいけません。それに語り口がソフトだからと言って、病弱なわけではありません。つい男性の先生の肩を持ってしまいました。

　ところが居並ぶ出演者は全員が５食の方に旗を上げます。勝ち誇った女性、ほらみろと言わんばかりです。最後に一言、と言われた先生、「そりぁ人間、食べたいですから」とチクリ。

　私もどっちか言うと、食べないで済むなら、そっちの方が楽です。第一、お金を使わないで済みますから。

　それを聞いてからではありませんが、この頃２食です。昼に何か甘い物をつまむ程度。今日は朝から腹がすかないので、昨日の夕飯からすでに１２時間を軽く超えて、１７時間、絶食しました。その代わり、量は多くなります。

　朝がっちり食べないと働けないと言う、やっくん。まだまだ修行が足りませんな。

　胃腸に血液が行って、頭に酸素が足りない分、いいコメントは出ませんぜ。