フォワード

２８日（土）は、フォワード、バックスあわせて、ディフェンスの課題に取り組みました。

フォワード（ハーフ含む）の課題としては、主に以下の２点です。

①ポスト（立ち方、姿勢、出方）
②アップディフェンスにおけるバックスの裏のカバーリング

なおフォワードは、まず相手と身体をはってファイトすることが第一であり、最初から皆が横に立つことしか考えないのでは、逆に相手に押込まれてしまいます。
難しいですが、明らかに相手に球が出そうなラック、停滞して（相手に出そうな）モール等は「捨てる」ことも含めた、状況にあわせた判断が必要です。

ポストについては、かなり皆意識できるようになってきましたが、まだ、良い時、悪い時のばらつきがあったり、２～３回繰り返した後になると、バランスが崩れるようなことが多いようです。

特に課題としては、

①姿勢
　・前傾姿勢（重心を前に）
　・片足を前に出した強い姿勢で構え、ボールが出た瞬間に前に踏み出していく。
　　　両足がそろい、体重が後ろに残った姿勢の時に、前に出れなかったり、受けて
　　　しまう場合が多いようです。

②ポストに立つ位置を、早くしっかりと固める。
　・ポイントの回りで、何か迷ったり、ふらふらしている感じを受ける時がある。
　・相手にしっかり体が向いておらず、横を向いたような時がある。
　・早く、しっかりと、相手に向かって立つ。
　　　オフサイドラインぎりぎりに立ち、立った段階から、相手に向けてプレッシャーを伝える。

③まずハーフ、それから内側を抑える。
　・内側をしっかり抑えることで、バックスのディフェンスが大変やりやすくなります。

④ポストに立った声
　・いるだけでは、本当にポストプレーヤーの働きをするか、バックスにわからない。
　　「ポスト」の声をしっかり出して、自分の役割を味方に伝える。

⑤バックス（スタンドオフ、ハーフ、フルバック等）は、フォワードに「ポスト」の指示をしっかりかける。
　・本人にしっかり伝えるため、「○○、左ポスト」と名前を呼んだり、指差しして伝える。

⑥ブラインドがせまい位置の場合は、オープン側に２人でよい。
　・ブラインドウイングやハーフと連携

⑦ポスト以外の浮いた選手は、バックスがアップした後ろをしっかりカバーリング。
　フォワードが５人の中学ラグビーは、浮いた人数がいない場合が多いので、密集の中にいる選手は、素早くブレークしてカバーリング。
　※この⑦の部分も岡山の大きな課題です。
　　

スナップです。

両ポストとも姿勢がおきて、両足がそろい、前にプレッシャーをかけれていません。


上と比べると、結構いいことがわかると思います。


２人の姿勢や位置、相手へのプレッシャーの伝わり方を比べてみて下さい。


密集にダラダラと近づいているように見えます。