本日の朝練。

本日の朝練。

暑さが、戻って来ました。

昨夜は、暑くて良く眠れず、
今日の朝練は、疲れました。

今日は英会話教室。

今日は、英会話教室の日。
１０：００～１２：００　まで。




英会話教室からの帰り。
夾竹桃と青い空。

本日の朝練。

本日の朝練。

メインのスピード。１００ｍフリー。
１本目・４本目：１分５５秒。

今日は変わりやすい天気。
今は、ゴロゴロ雷が・・・。
蒸しているので、一雨欲しいところです。

本日の朝練。

本日の朝練。

メインは、１０００ｍフリー。
調子は悪くないのですが、
２１分３０秒もかかってしまいました。

昨夜は、久し振りにエアコン無しで寝られました。
今日もエアコン無しで平気。
現在、２８℃。