本日の朝練。
人数少なく、７名のみ。
本日の朝練。
スピードは、
１本目～４本目が、大体１分４８秒。
ラストは、１分４５秒。
まあまあ。
やはり、中級の２分サイクルとは違い、
初級の２分２０秒だと、体力が回復します。
土曜日に、境へ行けなかったため、日曜日に。
昨日は気温も上がり、又、夜に雨が降ったため、
空気もしっとりとした感じ、そして、日差しも柔らかく。
少しだけ、春を感じました。
境のプールもお雛様で出迎え。
ＢＩＫＥ：４０．８ｋｍ。
ＳＷＩＭ：２．１ｋｍ（久し振りに２ｋｍ越え）
土曜日、２週間ぶりにＢＩＫＥで境のプールへ。
日当たりの悪い所は、まだ雪が残っていました。
雪の為、迂回が２ケ所、ＢＩＫＥから降りて通ったところが２ケ所。
途中、トイレが何箇所かあるのですが、寒さのため、半分くらいのトイレが、水道管破損。
こんな事は、初めてです。
そして、今朝はいつものように５時起きにて８時まで、
室内ＢＩＫＥ、筋トレ、ストレッチand 真水のシャワー。
日当たりの悪い所は、まだ雪が残っていました。
雪の為、迂回が２ケ所、ＢＩＫＥから降りて通ったところが２ケ所。
途中、トイレが何箇所かあるのですが、寒さのため、半分くらいのトイレが、水道管破損。
こんな事は、初めてです。
そして、今朝はいつものように５時起きにて８時まで、
室内ＢＩＫＥ、筋トレ、ストレッチand 真水のシャワー。
先週の雪がまだ消えてないのに、今日も雪。
そのせいで、朝練は行けず。
（今週の火・水は、スイミングが休みで朝練無し。）
その結果、今週は一度も朝練無し。・・ストレスが溜まります。
その上、今日は、車の６ケ月点検と、歯医者で１年に一度の定期検診。
幸い、大して降らず、点検も無事終了。
この後、歯医者へ。
そのせいで、朝練は行けず。
（今週の火・水は、スイミングが休みで朝練無し。）
その結果、今週は一度も朝練無し。・・ストレスが溜まります。
その上、今日は、車の６ケ月点検と、歯医者で１年に一度の定期検診。
幸い、大して降らず、点検も無事終了。
この後、歯医者へ。