昨日は、64歳以下に間違えられました。

昨日は、杉戸町で催し物があり（落語とかマジックとか）、
それに行ったのですが、受付で受け取った入場券を入れる箱があり、
「６４歳以下」と「６５歳以上」とに分かれていました。

当然、６５歳以上に入れようとしたのですが、
係の人から、「そちらは６５歳以上ですよ」と注意されました。

「６５歳以上なのですが」と答えると、
受付の人が、びっくりした顔。

来月で６９歳になる身としては、ちょっぴり嬉しかったです。

気分を良くして、
今朝も、５時起き。８時過ぎまでトレーニング。
室内ＢＩＫＥ・筋トレ・ストレッチ・階段登りand真水のシャワー。

そして、強度ＵＰの種目も。
今まで、階段登りは、２０回+おまけ２回=２２回　やっていたのを、
負荷を強くしました。

今朝で２回目になりますが、
ナップザックに、４ｋｇ×２本=８ｋｇの、ダンベルを入れて。
回数はそのまま。

これは効きます。
終りの方は、かなりの汗が。

実際の山登りのような、トレーニングです。

土曜日は、強風に悩まされる。

土曜日、いつものように境へ。

行きは、この写真のようにのどかな春の陽ざし。
ところが、泳ぎ終わり、帰りには予想もしない強風が。

最初は、春一番かと思ったのですが、違いました。
強烈な北風。

利根川の上では、思わず転びそうになりました。
何とか体制を立て直し、事なきを得ましたが。

雨も降ったそうです。（多分、まだ泳いでいた時間だと思います。）
ＢＩＫＥの時には、今にも降りそうな天気でしたが、
何とか家に着くまで持ちこたえました。

ＳＷＩＭ：１８００ｍ。
ＢＩＫＥ：４０．５ｋｍ。