本日の朝練。
トータル：２９００ｍ。
メイン：１２００ｍフリー（２４分制限）
日月のドライブ疲れ（２日間で、約５２０ｋｍ）で、腰がだるく、
制限時間内で、泳げませんでした。
２４分１０秒・・・１０秒オーバー。
本日の朝練。
トータル：２９００ｍ。
メイン：１２００ｍフリー（２４分制限）
日月のドライブ疲れ（２日間で、約５２０ｋｍ）で、腰がだるく、
制限時間内で、泳げませんでした。
２４分１０秒・・・１０秒オーバー。
本日の朝練。
トータル：２９００ｍ。
メイン：１２００ｍフリー（２４分制限）
日月のドライブ疲れ（２日間で、約５２０ｋｍ）で、腰がだるく、
制限時間内で、泳げませんでした。
２４分１０秒・・・１０秒オーバー。
日・月と熱海1泊にて、伊豆へドライブ。
圏央道で、東北道と東名が繋がったので、快適なドライブ。
熱海にある息子の会社の保養所泊。
ところが、熱海に着いてからが曲者。
熱海駅の上の山中にあるのですが、ナビが全く役に立ちません。
街中からの登り口が分からず、熱海の街を２周か３周してしまいました。
仕方が無いので、交番で聞いてようやく。
登り始めたら、今度は保養所の場所が全く分かりません。
すれ違いが出来るかどうかの細い急な山道がくねくねと
幾筋にも。
たまたま、途中で会ったタクシーの運転手さんが、
「そこなら通るから後を付いてお出で」と言うので、
付いて行き、お礼を言って、よく見て見たら、
なんと、別な会社の保養所。
ガッカリです。
最後には何とか辿りつけたのですが、永久に辿りつかないかと思いました。
でも、施設も料理も素晴らしい保養所でした。
そして、翌日は、旧天城トンネルと西伊豆へ。
高くて食べられなかった高足ガニ。
圏央道で、東北道と東名が繋がったので、快適なドライブ。
熱海にある息子の会社の保養所泊。
ところが、熱海に着いてからが曲者。
熱海駅の上の山中にあるのですが、ナビが全く役に立ちません。
街中からの登り口が分からず、熱海の街を２周か３周してしまいました。
仕方が無いので、交番で聞いてようやく。
登り始めたら、今度は保養所の場所が全く分かりません。
すれ違いが出来るかどうかの細い急な山道がくねくねと
幾筋にも。
たまたま、途中で会ったタクシーの運転手さんが、
「そこなら通るから後を付いてお出で」と言うので、
付いて行き、お礼を言って、よく見て見たら、
なんと、別な会社の保養所。
ガッカリです。
最後には何とか辿りつけたのですが、永久に辿りつかないかと思いました。
でも、施設も料理も素晴らしい保養所でした。
そして、翌日は、旧天城トンネルと西伊豆へ。
高くて食べられなかった高足ガニ。
本日の朝練。
トータル：２４００ｍ。
メイン：２００ｍ×４本（個人メドレーとフリーを交互に）
今朝は人数が少なく、朝練が始まった時点では３名のみ。
途中、２名が来てようやく５名に。
もちろん、１人１コース。
以前は、平日では金曜日が一番混んでいたのに、不思議。
明日は、晴れれば自転車＋ＳＷＩＭ。
日・月は、熱海へ１泊で（息子の会社の保養所が、料理が良いと評判なので）。
でも、近いし何回も行っているので、どこを廻るのか良い考えが浮かびません。
晴れれば、箱根へ行っても良いのですが、あいにく天気は２日間とも雨模様。
本日の朝練。
トータル：２３５０ｍ。
メイン：８００ｍ（フリー、ＨＥＥＥ）ｂｙ ５０．
時計を見るのを忘れましたが、大体１６分ジャストくらいと思います。
（途中で、距離が全く分からなくなりました。）
３月の運動距離。
ＳＷＩＭ：４３ｋｍ。
ＢＩＫＥ：１４２ｋｍ。
ウォーキング：８．５ｋｍ。
計： １９３．５ｋｍ。
１月からの総合距離：５３１．１ｋｍ。
３月は、スイムが４３ｋｍと頑張りました。
本日の朝練。
トータル：２７００ｍ。
メイン：４００ｍ×３本（個人メドレー・フリー・個人メドレー）
９分３０秒制限。
個人メドレーは、少し手抜きをして、９分～９分１０秒くらいでした。
そして、近所の名物桜。
「健ちゃん桜」が、咲きはじめました。
いわれは、ずっと以前に、この樹の持ち主から聞いたのですが、
今では、すっかり忘れています。
それにしても、見事な枝ぶり。