居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練。

2017年04月12日 | Weblog

本日の朝練。今日は初級コース。

トータル:2500m。
メイン:(100m×5本)×2回。
     1本目はフォーム(2分30秒制限)
     2本目は、スピード(2分20秒制限)

  まあまあの感触でした。
  スピードは、大体、1分50秒くらい。

  中級コースのスピードだと、2分制限なので、2分20秒だと余裕があります。
  しかも、6本ではなく5本。

 今朝も、凄い女性が朝練体験で来ていました。
 昨年の国体トライアスロン、埼玉県代表。
  (朝練のコーチが、埼玉県トライアスロン女子のコーチ兼任です。)
 当然ながら、上級コースにて体験入学。

 ただ、ふじみ野市在住ということで、車で50分かかるとのこと。
 果たして?