春の青春１８きっぷ

奥羽本線。
高所の駅では、まだこんな感じ。冬です。
それにしても、「のぞき」とは面白い駅名です。

五能線。
リゾートしらかみ１号。
車内では、津軽三味線の演奏もありました。
何といっても、青春１８切符で乗れるのがありがたい。

秋田の夕食。
この８点盛りが、なんと１２８０円。・・・信じられない価格です。
しかも、升酒を頼んだら、種類を間違えたと言って、もう１杯がサービス。
同じ銘柄でも、安いのと高いのがあるようです。

秋田は、ホテルも最高。
温泉付きのビジネスホテル、お馴染「ドーミーイン」
３０平方メートルの和洋室で、ビデオ見放題、本格的マッサージ器も無料。
これで、朝食を付けて、一人約６６００円という安さです。


斜陽館と、津軽鉄道の「走れメロス号」

五所川原の「立ちネプタ」・・・高さは何と、２３ｍ。プールを立てた大きさです。圧倒されます。
その為、メインの道路は、電線は地中に埋めたそう。

弘前城。・・・桜が咲いたら素晴らしいと思います。

津軽の山、岩木山。
最終日に、やっと見ることが出来ました。

最初の２日間は雨にたたられましたが、最終日は晴れ。
楽しい鈍行列車の旅でした（一部、新幹線利用）。

本日の朝練 ＆ 今どきのウォークマンは・・・。

本日の朝練。

トータル：２５００ｍ。
メイン：２００ｍフリー×５本。

４本が、３分５０秒。ラストの１本が、３分４６秒。
まあまあと言うべきでしょうか。




そして、ウォークマンの話。
今年の誕生日プレゼントは、ウォークマン。
我が家では、誕生日プレゼントとして、連れ合い、娘と５０００円づつ出しあいます。

プレゼントとは言っても、品物を決めるのは自分。
（英会話の勉強用に。）

若い時以来のSONYウォークマン。
ところが、聞けるようになるまでが難しい。

昔のは、カセットテープを入れれば、すぐに聞けたのですが、
今のは、まず、パソコンに専用のソフトをダウンロード。
そこまでは自分でＯＫ。

ところが、その後が難しく、パソコンに入っている英会話をそのソフトに
移すことが出来ません。
ソフトにいったん、移さないとウォークマンに転送できないのです。

結局、娘に手伝って貰いました。
パソコンに自分で入れた英会話（１００円均一で買った本をダウンロードしたもの）が、
圧縮されているので、いったん解凍しないと専用ソフトにダウンロード出来ないとのこと。

何とか、使用出来るようになったのですが、
完全なデジタルデバイドです。

本当は、ＳＤカードを差し込めばＯＫのタイプを探したのですが、
そういうタイプは無く。
（１機種だけあったのですが、買ったウォークマンの倍の値段でした。）

明日から、青春１８きっぷで東北を目指します。
（列車の中で、ウォークマンで勉強予定・・・本当？？）

本日の朝練＆ ３月の運動距離。

本日の朝練。

トータル：２８００ｍ。

メイン：（１００ｍ×６本）×２回
フリー、フォームとスピード（２分制限）。

スピード、前回まで３回続けて、全て１０秒以上の余裕があったのですが、
今日は駄目。
１本目と２本目のみ。
３本目以降は、６秒前後しか休めませんでした。

原因は、最初の５０ｍが、なかなかストレートプルで掻ききれなかったこと。


３月の運動距離。
ＳＷＩＭ：　　４２．３ｋｍ。
ＢＩＫＥ：　１４０．３ｋｍ。
ＷＡＬＫ：　　　９．０ｋｍ。
　　　計：　１９１．６ｋｍ。

１月からの合計：５７０．５ｋｍです。

夜桜。

家から歩いて５分くらいのところにある桜。
通称：ケンちゃん桜。

このあたりではＮＯ．１の枝ぶりです。
夜、食事をしてから見に行きました。

アルコールも、家で充分補給してから。

でも夜桜は、写真に撮るとなかなか見た通りには撮れません。

本日はサボリ＆春の山行（ハイキング）

Ｉｔ　ｉｓ　ｏｖｅｒｃａｓｔ　ｔｏｄａｙ．
（今日は、曇天です。）

英会話教室で習った英語です。
こんな言い方があるとは。

分厚い雲と、あまりの寒さに、
今日は、雨は降らないだろうと分かってはいたのですが、
自転車をサボッてしまいました。

良い天気なら、満開に近い桜を見ながら、
素晴らしい自転車行となったのに。・・・残念。

休養の必要は無かったのに、完全休養日。
撮り溜めたビデオを見ながら過しました。

春の山行と言うか、ハイキング。
　（山行と言うには、口幅ったい。）

４月中旬以降又は５月に、大菩薩嶺を予定。
まだ登ったことはありません。

今まで、中央線沿線の山は車で行きにくく、
日帰りでは、ほとんどが東北・日光方面の山だったのですが、
昨年、圏央道の八王子方面が繋がったことにより、行きやすくなりました。
その手始めです。

そして、庭のチューリップも咲き始め。

本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２７００ｍ。
メイン：４００ｍ×３本（Ｆｒ　Ｂｒｏｋｅｎ）９分制限。
１００ｍ毎に１０秒の休み。

１級下のＫさんに追い上げられ、おかげで１本目は７分４５秒。
実質、７分３０秒で泳げました。

２本目・３本目は、どっと疲れて、約８分（実質７分４５秒）。

今日の中級コースは、４人全員が６０歳以上のシルバー（シニア？）専用コースとなりました。
若手は、新年度で忙しいのか？？