居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

本日の朝練& 3月の運動距離。

2016年04月05日 | Weblog

本日の朝練。

トータル:2800m。

メイン:(100m×6本)×2回
フリー、フォームとスピード(2分制限)。

スピード、前回まで3回続けて、全て10秒以上の余裕があったのですが、
今日は駄目。
1本目と2本目のみ。
3本目以降は、6秒前後しか休めませんでした。

原因は、最初の50mが、なかなかストレートプルで掻ききれなかったこと。


3月の運動距離。
SWIM:  42.3km。
BIKE: 140.3km。
WALK:   9.0km。
   計: 191.6km。

1月からの合計:570.5kmです。