本日の朝練。

本日の朝練。

本日の朝練。

本日の朝練。
トータル：２８００ｍ。
メイン：２００ｍ×６本（個人メドレーのブロークンとフリーを交互に）。

今日は風が強いです。
仕事をしながら聞いているＦＭにも雑音が入ります。

明日からは３連休。

「医者に殺されない４７の心得」＆小惑星

「医者に殺されない４７の心得」
慶応病院の近藤誠先生の近著です。

近藤先生は、昨年、第６０回菊池寛賞を受賞されました。
ちなみに、菊池寛賞とはジャンルを問わず活躍されている方・団体に、贈られる賞のようです。

第６０回（昨年）の他の受賞者は、
曽野綾子。高倉健。佐渡トキ保護センター。東京新聞・原発事故取材班。
伊調馨と吉田佐保里。
と、実に多岐にわたっています。

いずれにしても、異端児である近藤先生の主張が、
ようやくある程度認められるようになってきたということでしょうか。

インターネットで注文しても、郵送料無し、本代のみです。
便利になったものです。

内容は？・・・現代の予防医学に少しでも疑問を持っている方は、是非読んでみてください。
近藤先生の考え方に賛同する医者も、だいぶ増えてきました。

そして、小惑星。
直径４５ｍの大きさのものが、２月１６日未明に、地球に大接近するとのこと。
気象衛星の「ひまわり」より内の軌道を通るそうですが、
地球にぶつかる可能性はゼロとのこと。

よく地球に衝突しないものですね。
（又、その軌道計算が完璧に出来る事にも驚きです。）

やはり雪。

最近の孫の写真。
日毎に大きくなってきます。

５月の連休には、凜を連れて中国・大連に里帰りするとのこと。
向こうの両親も楽しみな事でしょう。


やっぱり、今日は雪。
みぞれになったり、雪になったり。
今のところ、道路には積もっていませんが、どうなることやら。

今日の朝練は、帰れなくなると大変なので欠席。

本日の朝練＆１月の運動距離。

本日の朝練。
トータル：２７５０ｍ。
メイン：４００ｍ×３本（個人メドレー・フリー・個人メドレー）


そして、１月の運動距離。

ＳＷＩＭ：２９ｋｍ。
ＢＩＫＥ：１４５ｋｍ。
ジョグ＆ウォーク：５２ｋｍ。

１月の４週とも、境まで自転車で行けました。
寒いのは寒かったのですが、風が弱く自転車に乗るには、
今年の１月は、
条件的には良かったです。

もう少しすると、今度は花粉症との戦いになります。
今年は、多いとか？？

いよいよ立春。

今日は立春。

朝のジョギング時にも、霜柱は無し。
暖かい朝でした。

今も、２０℃近くあるのではないでしょうか。
春という感じ。・・・まさに立春です。

ところが、水曜日は又、雪の予報。
１月１４日と同じくらい降る可能性があるそうです。

聞いた話だと、立春前に２０℃以上の日があると、
その年は、春先に雪が多く降るとのこと。

先週土曜日が、まさに２０℃以上。
雪の当たり年にならなければ良いのですが。

昨日は節分。
豆まきになると、我が家の女性たちはやけに張り切ります。
こちらが恥ずかしいくらい。

そして、翌日（今日）の掃除で、散らかった豆を片づけるのは私の仕事です。

本日の朝練＆ようやく。

本日の朝練。
トータル：２９００ｍ。
メイン：（１００ｍ×６本）×２回。

火・水の朝練が休みだったため、１週間ぶりの朝練でした。

１月１４日に降った雪。
庭に、まだ少し残っていたのですが、昨日、ようやく全部消えました。
道路の雪は、まだ残っているところがあります。

２０１１年に買った車。
１月２９日に、１０,０００ｋｍを超えました。
買い物と遊びでしか使っていない割には、距離が出ています。