本日の朝練。
トータル:2750m。
メイン:400m×3本(個人メドレー・フリー・個人メドレー)
そして、1月の運動距離。
SWIM:29km。
BIKE:145km。
ジョグ&ウォーク:52km。
1月の4週とも、境まで自転車で行けました。
寒いのは寒かったのですが、風が弱く自転車に乗るには、
今年の1月は、
条件的には良かったです。
もう少しすると、今度は花粉症との戦いになります。
今年は、多いとか??
トータル:2750m。
メイン:400m×3本(個人メドレー・フリー・個人メドレー)
そして、1月の運動距離。
SWIM:29km。
BIKE:145km。
ジョグ&ウォーク:52km。
1月の4週とも、境まで自転車で行けました。
寒いのは寒かったのですが、風が弱く自転車に乗るには、
今年の1月は、
条件的には良かったです。
もう少しすると、今度は花粉症との戦いになります。
今年は、多いとか??