この写真は、娘が会社で貰ってきたゴーヤーと我が家のゴーヤーの比較。
勿論、丸々と太っているのが我が家。
それに対し、貰ってきたほうは、まるでキューリのようにスマートです。
7月の運動記録。
スイム：４９ｋｍ。
バイク：３５ｋｍ。
ジョグ＆ウォーク：５０．９ｋｍ。
計：１３４．９ｋｍ。
１月からの合計：１２２０ｋｍ。
多分、水泳の運動量は、過去最高と思います。
連日の猛暑。
そして、オリンピック。
今朝は、３時に起きて、競泳を見ていました。
北島はやはり、凄い。
寝不足で、ジョギングに行けず。
昨日は、仕事で１日出掛けていた為、８月に入って運動量は、ゼロ。
明日は、絶対にジョグ、行かねば。
（朝練が夏休みの為、しばらくはジョグをしないと運動不足に。）