本日の朝練＆今年最後のゴーヤー。

本日の朝練。
何とか、セキも治まり、朝練に行くことに。
月末で、距離も短かったため、かろうじて、こなす事が出来ました。
（でも、思っていたよりかは良かったです。）

トータル：２２５０ｍ。
メイン：２００ｍ×４本(フリー、４分１０秒制限）
１本目は、３分３０秒。
２本目は、３分３５秒位。
３本目は、３分４５秒位。
４本目は、ゆっくりで良いとのことで、イージーで泳ぎ、４分ちょうど。
　（１本目は、自画自賛ですが良い泳ぎが出来ました。）

これで、何とか土曜の大会（１５００ｍ自由形）には間に合いそうです。


もう、ゴーヤーも数日前に残りの５本を全て収穫し、今日はネットを片づけました。
片づけが終わり、ネットを整理していると、見事なゴーヤーが一つ、転がっていました。
それまで、全然、気がつかず。

最後の最後に、今年一番の立派なゴーヤーのご褒美がありました。